Pane con Burro di Anacardi

Nei giorni scorsi vi avevo promesso una ricetta per utilizzare il burro di anacardi, perciò oggi vi svelo un possibile impiego. Il burro o crema che si ottiene dalla frutta secca, in qualche occasione, si può sostituire all'olio di cocco nella preparazione di dolci e pane in stile paleo.

Mi sono quindi cimentata nella sperimentazione del pane col burro di anacardi e il risultato è stato soddisfacente, il pane ha una consistenza molto morbida, non si sbriciola ed è quindi adatto a essere tostato. Si può servire col medesimo Burro di Anacardi.

Pane con Burro di Anacardi
Pane con Burro di Anacardi


Ingredienti

Procedimento

  1. Preriscaldare il forno a 160°C in modalità statica.
  2. In una piccola ciotola miscelare il cocco grattugiato, la farina di mandorle, il bicarbonato di sodio e il sale.
  3. In un’altra terrina mescolare bene il burro di anacardi con i tuorli d’uovo, l’aceto di mele e il miele.
  4. Unire gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescolare accuratamente.
  5. Montare gli albumi a neve ferma e aggiungerli al composto mescolando dal basso verso l'alto.
  6. Versare l’impasto in uno stampo da plumcake (dimensioni cm 22 x 7 x 5 di altezza) foderato con carta da forno.
  7. Infornare a 160°C in modalità statica per 45 minuti o finché diventa appena dorato, a cottura ultimata inserire uno stecchino, se esce asciutto il pane è cotto.
  8. Lasciar raffreddare e servire.

Suggerimenti: Si conserva in frigorifero avvolto nella carta da forno e chiuso in un sacchetto per alimenti. Si può anche tagliare a fette e surgelare. Da consumare occasionalmente e con moderazione se si vuole perdere peso.

Pane con Burro di Anacardi

Le mie ricette sono basate sulle linee guida Paleo, qui scopri di più sulla mia alimentazione e il mio stile di vita. Per non perdere nessuna ricetta e ricevere gli aggiornamenti continua a seguirmi anche sulla pagina Facebook


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