Armonia Paleo, Ricette per una Vita Sana secondo Natura - il mio Libro

Ecco per voi lettori, un'anteprima del mio libro "Armonia Paleo, ricette per una vita sana secondo natura" che uscirà a settembre. Ho annunciato questo progetto editoriale, tenuto per lungo tempo in un cassetto, al PaleoMeeting del 10 aprile 2016 a Riminidove ho distribuito ai partecipanti un estratto del libro contenente 3 ricette, 2 delle quali erano presenti nel pranzo e nel coffee break che hanno riscosso la completa soddisfazione dei presenti. 

Sono stata contattata dalla casa editrice Officina Libraria (specializzata in pubblicazioni d'arte, collabora con alcune prestigiose istituzioni tra cui il Museo del Louvre) per inaugurare la loro collana dell'alimentazione con un libro sulla Paleo Dieta.


Cosa contiene?
 Al suo interno 90-95 delle mie Ricette Paleo semplici ma creative, adatte a tutti: a chi vuole perdere peso, a chi ha intolleranze o allergie a cereali e latticini, e a chi semplicemente vuole riscoprire il gusto del "cibo vero", non raffinato da trattamenti industriali, ritrovando l'armonia con la natura e la propria fisiologia e uno stile di vita sostenibile, come spiega nell'introduzione Fabrizio Rapuzzi, medico dello sport.


Un libro di riferimento per chi segue la Dieta Paleo, perfetto anche per tutti coloro che vogliono raggiungere una nuova consapevolezza del corpo e ritrovare la forza psicofisica per iniziare le giornate con entusiasmo e finirle con buonumore, scoprendo che un'alimentazione sana e soddisfacente, con tante ricette deliziose per colazione, pranzo e cena.


Piatti a base di carne, pesce, uova con tante verdure e preparazioni sfiziose di zuppe e "primi" alternativi privi di cereali, senza tralasciare dolci con ingredienti insoliti, per stuzzicare e stupire i curiosi di nuovi e antichi sapori fin dalle splendide immagini dei piatti, preparati e fotografati da Morena. Le ricette sono spiegate con procedimento passo passo per realizzarle nella cucina di casa propria, corredate da suggerimenti e informazioni sugli alimenti. Il libro comprende anche indicazioni per seguire un'alimentazione antinfiammatoria e organizzare la dispensa in modo sano risparmiando negli acquisti e seguendo le stagioni, con suggerimenti di menù.


208 pagine che spero possano ispirare momenti da dedicare al proprio benessere con alimenti che arrivano dalla natura per approdare sulla tavola e diventare condivisione.

Perché un'alimentazione in armonia con la propria natura è un'alimentazione in Armonia con la Natura.


Non vedo l'ora che possiate vedere il libro e dirmi cosa ne pensate. Attendo i vostri commenti, sarò felice di leggerli e rispondervi.


Continuate a seguirmi per ricevere tutti gli aggiornamenti, "Armonia Paleo, ricette per una vita sana secondo natura" sarà in vendita in tutte le librerie da settembre.

Morena


Le mie ricette sono basate sulle linee guida Paleo, qui scopri di più sulla mia alimentazione e il mio stile di vita. Per non perdere nessuna ricetta e ricevere gli aggiornamenti continua a seguirmi anche sulla pagina Facebook

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